Par conséquent, de plus en plus de gens s’aventurent à chercher des maisons en face de la mer, car 10% de la population mondiale (600 millions de personnes) vit dans une zone côtière.

Vivre ou passer du temps dans ces régions pourrait être très bénéfique pour la santé physique et mentale. La science le prouve, car des centaines d’études révèlent comment vivre près de la plage peut avoir un impact positif sur la vie des gens.

Pouvez-vous imaginer avoir une maison face à la mer? Aller au lit et se réveiller tous les matins au son des vagues de la mer? Vivre près de la plage ne mettra pas seulement un sourire sur votre visage, il offre également de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être en général, tels que:

Mieux dormir 

L’air marin améliore le sommeil parce qu’il est plus frais et plus propre, a des niveaux plus élevés d’oxygène, les ions négatifs dans l’air marin accélèrent la capacité du corps à absorber l’oxygène. En même temps, ils aident à équilibrer les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur qui aide à réguler les phases de sommeil.

Améliore les problèmes respiratoires 

Les maisons au bord de l’eau peuvent être un excellent allié pour ceux qui souffrent de problèmes respiratoires. L’eau de mer est riche en sels de mer et en iode, composants essentiels de tous les décongestionnants nasaux. En vivant près de la plage et en respirant l’air dans la région en permanence, ils seront en mesure d’améliorer leurs conditions respiratoires telles que l’asthme, par exemple.

Aide à être plus détendu

Le stress, considéré comme l’épidémie du XXIe siècle, est un problème silencieux qui affecte la qualité de vie des gens. Vivre près de la mer peut aider à la combattre efficacement car cela facilite l’état de relaxation.

Le stress a une incidence plus faible chez les personnes vivant sur la côte. C’est précisément dû à l’ionisation négative qui existe dans la brise marine, qui contribue à augmenter les niveaux de sérotonine et ainsi réduire l’anxiété.

Peut aider à stabiliser la pression artérielle

Dans les endroits situés au même niveau de la mer, la pression atmosphérique est plus élevée et donc aussi l’oxygène présent dans l’air. Cette condition favorise l’oxygénation de l’organisme, ce qui a un impact sur la pression artérielle.

Offre des niveaux plus élevés de vitamine D

Saviez-vous que la carence en vitamine D peut causer d’horribles problèmes de santé comme l’hypertension, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’anémie, les lésions cérébrales, la dépression, l’infertilité et le cancer?

Les personnes qui vivent dans des climats ternes et sombres font généralement face à plus de carences en vitamine D que celles qui vivent près de la côte. Un appartement au bord de la mer signifie que vous obtenez plus de vitamine solaire, ce qui peut vous protéger de certaines des maladies les plus dangereuses aujourd’hui.

La mer guérit les blessures 

Les sels présents dans l’eau de mer favorisent la cicatrisation des plaies. L’iode salé est un bactéricide naturel, de sorte que l’acné, les coupures ou même les inflammations internes guériront plus rapidement après avoir pris un bain.

Contribue à une vie plus active

Les maisons riveraines contribuent à ce que leurs occupants aient une vie plus active et plus saine. Marcher ou courir sur la plage est un excellent exercice, ainsi que pratiquer des sports nautiques. Vivre près de la plage peut être très bénéfique pour tout le monde.

Généralement, vivre au bord de la mer ou assez près de celle-ci signifie également être proche de nombreuses autres beautés naturelles telles que les rivières, les lagunes ou les cenotes, ce sont même des régions où la végétation abonde, ce qui contribue en même temps grandement à avoir une meilleure qualité de l’air, quelque chose que vous savez apprécier, vous vous sentirez à chaque respiration.

En général, les villes côtières sont des endroits tranquilles pour vivre et offrent une grande facilité pour obtenir une vie plus active physiquement, ce sont des éléments qui les rendent encore plus agréables, profitant d’un mode de vie calme et plus sain.

La Riviera Maya est l’une des destinations les plus populaires au niveau international, où vous pouvez vivre tous ces avantages et bien d’autres.